살아가는 동안

다이어트를 하시는 분들이 많은 현대 일상 속에서 건강함과 포만감을 같이 주는 다이어트에 좋은 시리얼 중에서 호주 시리얼인 위트빅스를 소개하려고 합니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 최근 들어 다이어트도 하였지만 언제나 요요를 조심해야 하는 요요빵빵이인지라 아침에 간편하게 먹을 수 있는 시리얼류를 알아보다가 알게 된 호주 시리얼 위트빅스를 여러분들께도 소개해드리려고 합니다. 지인에게 물어보니 알고 있는 몇 명이 있었는데 하나같이 "건강한 맛이다.", "그냥 먹으면 맛이 별로다."라는 말들을 해주시더라고요ㅎㅎㅎㅎ 늘 아침에 출근할 때는 일어나서 씻고 준비하고 나가기 바빠서 빈 속에 출근해서는 점심시간까지 배고픔에 허덕이고는 했지만 이제는 위트빅스로 빠르게 먹고 출근해 보렵니다~!! 소개 호주 시리얼로 알려..

돼지고기 다짐육을 이용한 요리 중에서 다짐육 소보로를 요요빵빵이 방식으로 응용한(?) 다진 고기 두부 간장 볶음을 전해드리려고 합니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 이것저것 먹고 싶은 것은 많은데 먹고 싶은걸 매번 배달어플을 사용해서 주문해 먹기도 돈 아깝고 그렇다고 늘 만들어 먹기도 힘들고 해서 간단하게 쉽게 만들어서 여러 번 먹을 수 있는 걸 찾다가 보게 된 다짐육 소보로 덮밥. 그러나 덮밥보다는 소보로에 더 눈길이 가서 요요빵빵이만의 방식으로 변형? 응용? 을 해서 만들어 보기로 했습니다. ※ 어디까지나 글쓴이 개인의 입맛에 맞춰져 있기에 보시는 분들 입맛에는 맞지 않을 수도 있다는 점 참고하시기 바랍니다. 「 다진 고기 두부 간장 볶음 」 ▶ 재료 돼지고기 뒷다리살 다짐육 600g 두부 500g..

햄버거를 주문해서 먹고 남은 일회용 케첩을 넣고 만든 제 입맛에 딱 맞는(?) 나의 라면 레시피인 매콤한 토마토 스파게티 라면에 대해 전해드리려고 합니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 얼마 전에 다이어트한다고 식단도 하고 홈트로 하고 하면서 3kg가량 살 빼고 나서 다시 입맛이 확 돌아버려 라면을 찾게 되었습니다. 그냥 먹기는 좀 그렇고 해서 냉장고를 뒤적뒤적하다가 눈에 띈 일회용 케첩을 보고 가끔 해먹던대로 라면을 해 먹기로 했습니다. 나의 라면 레시피 재료 재 료 품 목 수 량 1봉지 기준 일반 봉지 라면 아무거나 1봉지 일회용 케첩 2개 2봉지 기준 일반 봉지 라면 아무거나 2봉지 일회용 케첩 4개 만드는 과정 1. 웬만하면 집에 있는 봉지 라면 아무거나 드시고 싶은 양만큼 준비해 주세요. (저희..

연필 100자루를 사용하는 것과 같은 사용량을 지닌 무한 연필에 대한 소개를 전해드립니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 집이고 회사고 볼펜을 사용할 일이 더 많지만 그래도 연필을 사용해야 하는 경우도 있습니다. 더욱이 자기 계발을 위해 공부를 하시는 분들이나 학생 분들 같은 다양한 분들께서 샤프나 연필 같은 쓰고 지우개로 지울 수 있는 펜을 사용하시는 경우가 많을 텐데요. 이런 분들을 위한 "무한 연필"을 들어보셨나요?? 무한 연필이란? 광고나 판매 사이트를 보시면 여러 소개말들이 있는데 종합해 보면 아래와 같습니다. 「 일반 연필처럼 깎아서 사용할 필요가 없고, 사용하다 보면 끝부분이 뭉툭해지지도 않으며, 샤프처럼 심을 매번 채울 필요도 없으며, 심이 부러질 염려도 없는 일반 연필 100자루 분량의 ..

고단백, 고영양 곡물인 퀴노아에 대한 소개와 퀴노아로 밥 짓기를 전해드립니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 제가 다이어트를 시작하면서 다이어트 도시락도 구매해서 먹고, 홈트도 하면서 생활하고 있는 가운데 얼마 전 먹은 다이어트 도시락의 퀴노아 영양밥이 너무 맛있어서 바로 구매해 봤습니다. 퀴노아란? 남아메리카 지역에서 고대 잉카문명부터 재배되어 왔으며 평균 16~20% 정도가 단백질로 구성되어 있어 고단백, 고영양 곡물이라고 합니다. 크기는 좁쌀보다 약간 크거나 작은 정도의 사이즈를 가지고 있습니다. 현재는 남아메리카 안데스 산맥지역 국가인 페루와 볼리비아에서 주로 생산되고 있다고 하며, 우리나라에서는 강원도 홍천에서도 재배된다고 합니다. 퀴노아란 고대 잉카문명부터 재배되어 왔기에 잉카어로 "모든 곡식..

다이어터들을 위한 다이어트 도시락 소개 및 각 도시락 식후평과 후기를 전해드립니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 어느 순간 갑자기 불어나버린 뱃살을 보고 몸무게를 재게 되었는데 그때 나온 몸무게의 앞자리숫자가 바뀐 것을 보고 충격 아닌 충격을 받았습니다. 그래서 바쁜 일상에 헬스를 나갈 수는 없고 하여 간단한 홈트 운동을 하기로 하였고 더불어서 식단도 조절하기로 하였습니다. 그렇게 결정하고 이리저리 검색 시작!! 다이어트가 목적이기에 우선 건강식인지, 아무리 그래도 맛없으면 먹지 못할 수도 있기에 맛있는지, 원푸드 다이어트도 해봤기에 질리지 않고 먹을 수 있는 다양함이 있는지, 그리고 가장 중요한 가성비(다른 말로 저렴)인지. 이렇게 따져보며 찾다가 쿠팡에서 눈에 띈 한 다이어트 도시락. 무려 12종류..

또 다른 배달 어플인 땡겨요의 할인 서비스 내용을 소개 및 전해드립니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 오늘은 배달 어플 하나를 소개해드리려고 합니다. 집에서 회사에서 또는 나들이 가서 음식 시켜 먹을 때 꼭 쓰게 되는 배달 어플. 그중에서도 유명한 "배달의 민족(배민)", "요기요", "쿠팡이츠" 같은 어플들에 비하면 인지도는 떨어지나 매일 주는 쿠폰과 적립 포인트로 할인받아가며 주문할 수 있는 어플이 있습니다. 바로 "땡겨요" 라는 어플입니다. 매일 주는 쿠폰 1. "땡겨요" 어플을 실행합니다. 2. 첫 번째 사진을 보시면 메인 화면에서 상단 부분의 "배달 주소 (집)"와 "종모양 아이콘" 사이의 가운데를 누르고 아래쪽으로 당겨줍니다. 3. 두 번째 사진처럼 화면이 바뀌면서 화살이 과녁을 향해 쏘아지..

메가커피 못지않은 대용량 커피 맛집인 아임일리터 매장 소개와 추천 메뉴인 수박주스 소개를 전해드립니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 대용량 커피하면 메가커피를 많이 생각하실 수도 있고 요즘에는 스타벅스에서도 대용량 사이즈가 생겨서 스타벅스를 생각하실 수도 있습니다. 물론 저도 메가커피를 즐겨마시는 1인이지만 그에 못지않게 먹는 커피 맛집이 있어 소개하려고 합니다. 메가커피는 주로 밖에 외출 중이거나 퇴근길에 들려 사 먹는다면 지금 소개해드릴 아임일리터 커피는 집에서 쉬고 있을 때 커피가 생각나면 주문하는 커피 맛집입니다. 요즘은 여름이기도 하고 땀이 많이 나서 수분 보충이 필요할 때 시즌 메뉴인 수박주스도 같이 주문하기도 합니다. 아임일리터 소개 홈페이지 소개에 따르면 아임일리터는 '대용량 카페는 가성..

페퍼로니 피자가 맛있는 피제이피자 가게 소개와 메뉴 소개를 전해드립니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 전에 다니던 회사에서 주문해서 처음 먹어봤다가 엄청 맛있고 마음에 들어서 집 근처 매장 검색해 이제는 최애 피자집이 된 곳을 소개하려고 합니다. 회사에서 먹었던 메뉴 - 페퍼리아 피자 M 사이즈 : 19,900원 L 사이즈 : 23,900원 메뉴 소개를 하자면 새우버거의 피자버전 느낌인 새우리아 피자와 특제 뉴욕소스가 뿌려진 뉴욕페퍼로니 피자를 같이 맛볼 수 있는 메뉴입니다. 회사에서 주문해서 처음 먹었던 피자가 바로 이 페퍼리아 피자입니다. 개인적으로는 새우리아 피자는 새우버거의 느낌은 있으나 전체적으로 느끼함이 많아 피클이나 콜라가 필수였습니다. (같이 먹었던 동료도 저와 같은 의견이었어요.) 또한..

대중교통을 많이 이용하는 사람들을 위한 알뜰교통카드와 어플을 소개합니다. 안녕하세요 요요빵빵이 입니다. 언제나 대중교통을 이용하는 뚜벅이이기에 평소 알뜰교통카드를 이용 중에 있습니다. 많은 분들께서 아시고 계시지만 아직 모르시는 분들도 계시기에 이번에 소개해 드리려고 합니다. 알뜰교통카드 어플 소개 간략하게 글로만 설명을 드리자면 [내가 대중교통을 이용하여 이동한 거리만큼에 해당하는 마일리지를 적립하여 지급 혜택을 받는다.] 라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 실제로 저도 사용하면서 매달 적립된 마일리지만큼을 할인받고 있습니다. 어플 다운로드하는 곳에서 "알뜰교통카드"라고 검색하시면 사진과 같은 어플이 보이실 겁니다. 다운로드하여 설치해 주시기 바랍니다. (회원가입하셔야 합니다~~) 알뜰교통카드 신청 어플 들..